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PERSONAL TRAINING STUDIO

このサイトからお問い合わせいただくと

体験セッション50分1000円が

無料!!

About Us

フィットネスクラブ ガルウェイは東京都葛飾区にあるパーソナルトレーニングスタジオです。

「GUARWAY」はスペイン語で「守る」を意味するguardia(ガルディア)、「いつも、長く」を意味するalway、「道、方法」を意味するwayから組み合わせた造語です。「お客様が目標に向かう為の道、健康を守っていく方法を、末長く一緒に考えるパートナーでありたい」そんな想いからこの名前を付けました。

体力維持やボディメイク、アスリートの競技力向上まで様々な目的に合わせてサポートをさせていただきます。目標に向かって楽しくトレーニングをしましょう!

 

Our Studio

ガルウェイのスタジオは完全なプライベート空間。

周りを気にせず気持ちよくトレーニングできるための設備が揃っています。トレーニング機材はもちろん、パウダールームやシャワーも完備。

体幹トレーニングやストレッチグッズ、グローブやベルトなどのトレーニングギアも全て無料でお使いただけます。

 
スタジオ
スタジオ2
スタジオ外観
音響設備
パウダールーム
シャワー
ダンベル
ウォーターバッグ
ケトルベル/サンドボール
ラダー等
ストレッチグッズ
ギア
看板
 

Menu & Price

ボディメイクからアスリート向けの専門的なトレーニングまで。ガルウェイのメニューをご紹介致します。

お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご提供致します。

当スタジオは長く続けるとお得にセッションを受けることができます。毎月自動的に料金が下がって行くシステムになっていますので、通い続けているとセッションが最大で半額以上も割引になります。

・持久力を上げて疲れにくい身体を作りたい

・健康維持、ボディーメイク、シェイプアップを効率よく行いたい

パーソナル
トレーニング
野球指導

高校野球はもちろん、お子様から社会人野球まで、野球経験豊富なトレーナーが個別で指導致します。

加圧サイクル

加圧サイクル®を使ったトレーニングで、適切に血流を制限しながら短時間かつ軽い負荷でトレーニング効果が期待できます。

レンタルジム

ジム施設のレンタルです。ジム内の各種トレーニング機材を自由にお使いいただけます。外部トレーナーとの同行や3名以下の利用も可能です。

※ご指名頂くトレーナーによって料金が異なります。※表示の金額は最大割引率が適用された料金です。※料金は全て税込です。

 

Session

セッションの流れ

1.カウンセリング

2.トレーニング

3.セッション後カウンセリング

4.ご帰宅

お客様トレーニングの目的や目標、過去の運動歴などをお聞きしてトレーニングメニューを作成致します。

基本的な動作を行い、その動作の癖からネガティブな負担が掛かっているところを見つけ、疲労やケガをしにくい体づくりをしていく準備を行います。

実際に体を動かしてどうだったかなどをお聞きして次回のトレーニングに役立てます。

運動後のプロテインドリンクを無料でご提供しています。任意でシャワーもご利用いただけます。(バスタオルのレンタル¥200)

 
 

Membership

会員特典とオプション

入会金無料

無料駐車場・駐輪場あり

フェイスタオル無料貸出

フリーWIFI完備

スマートフォン充電可

プロテインドリンク無料

有料オプション

トレーニング中ドリンク(¥300)

バスタオル(¥200)

クローク(¥980/月)

 

User Voice

お客様の声

I様(40代)

ダイエットと健康維持のために通っています。トレーニングはもちろんですがセッションしながら話をするのもいつも楽しみにしています。おかげさまで健康的に体重も落ちてきて満足しています。

N様(30代)

肉体改造のためにGUARWAYに来てきます。今の自分の体力にあったメニューを提案してくれる事と、専門知識に基づいたアドバイスをもらえるので助かっています。目標の体型に早く近づけそうです。

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Y様(30代)

ボディーメイクをしたいと思っていたのですが、加圧サイクルにも興味があったのでGUARWAYにしました。加圧は軽い負荷でも激しいトレーニングをした時と同じくらいの効果があるので気に入っています!

S様(40代)

アーチェリー競技をやっているのですが、競技力向上のためにトレーニングの方法を教わっています。体の使い方が上手くなりスコアも向上しました。おかげで先日全国大会で優勝しました!

Trainer

トレーナーについて

FITNESSCLUB GUARWAY 代表

トレーナー

MAMORU

・元ゴールドジム公認トレーナー

・加圧サイクルトレーナー資格所持

・中学校高等学校保健体育教員免許

2010年  本庄第一高等学校卒業(硬式野球部所属)

2014年  駿河台大学卒業(硬式野球部所属)

2014年  4月~2019年5月 ゴールドジム

     (ゴールジムベースボールクラブ所属)

2019年  11月11日 FITNESS CLUB GUARWAYを創立

FITNESSCLUB GUARWAY

トレーナー

JUKIYA

・2006年~野球

・2016年~ウエイトトレーニング

・特技:料理

FITNESSCLUB GUARWAY

フロント

NATSUKI

・バトントワリング歴15年

 (団体全国1位、個人全国9位入賞)

・バレエ歴10年

・ジャズダンス2年

・趣味:運動、スポーツ観戦、

    絶景スポット巡り

2016年  ~スポーツ少年団(野球)チームコーチ

2017年  共栄学園高等学校卒業(硬式野球部所属)

2020年  6月~ FITNESS CLUB GUARWAY

2020年  7月 FITNESS CLUB GUARWAYライセンス取得

 

運動の経験が全くないのですが大丈夫ですか?


もちろん大丈夫です。運動の経験がない方でも始められるメニューをご用意致します。




トレーニング時に必要なものは何ですか?


室内で履けるシューズをお持ちください。お持ちでない場合は手ぶらでも構いません。

※セッション中のドリンク¥300(初回体験無料)
※フェイスタオル無料貸出
※セッション後のプロテインドリンク無料
※お荷物のお預かり(室内シューズやトレーニングギア等)クローク¥980




短期集中で短期間で結果を出せるコース・プランはありますか?


もちろんございますが、急激な運動や短期間過ぎる目標を立てることは、
お客様の健康やメンタルに負担が掛かる可能性がございますので、
慎重にお客様と相談しプランを立てさせて頂きます。




施設レンタルの際、スタッフはいますか?


おります。お客様の緊急事態や施設の使い方等、速やかに対応致します。

※トレーニング中のドリンク(¥300)や、トレーニング後のプロテインドリンク(無料)、
バスタオル(¥200)もご用意しております。




来月、コースを変更したいのですが可能でしょうか?


どのコースでも変更可能です。月の途中では出来ません。





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